OFERTA
Poradnictwo psychologiczne
Prowadzę konsultacje indywidualne z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W ramach spotkań
określane są potrzeby i oczekiwania osoby zgłaszającej się do współpracy. Następuje przygotowanie odpowiedniego, indywidualnego programu wsparcia.
Udzielane jest wsparcie w trudnych sytuacjach, odnalezienie źródła problemów czy trudności. Jak również kształtowanie potencjału z umiejętnym wykorzystaniem go w życiu codziennym, osiągnięcie harmonii, spokoju, pozbycie się lęków.
Jako psycholog sportu
Oferuję:
▫️Pracę z zawodnikiem, trenerem, rodzicem
▫️Trening mentalny. Tworzę indywidualny program wsparcia oparty o potrzeby i oczekiwania sportowca, rodzica czy trenera. Nie da się oddzielić tego co cielesne od tego co mentalne, umysł i ciało wzajemnie się przenikają.
Umysł i ciało to piękny duet. Chodzi o to, by zapanowała w nim zgoda, by „głowa” zawsze pomagała.
Prowadzę konsultacje online, zachowując zasady etyki zawodowej.
Pracujemy m.in. nad kontrolą i regulacją emocji, radzeniem ze stresem z wykorzystaniem biofeedbacku, kształtowaniem samooceny i budowaniem pewności siebie, nastawieniem i poziomem motywacji i rozwijaniem samoświadomości.
Warsztaty, szkolenia, wykłady
Prowadzę zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży, ale również dla dorosłych. Program zajęć dobieram i tworzę na podstawie oczekiwań danej grupy, tak by był on dopasowany pod konkretnych słuchaczy. Jestem praktykiem, stąd łączę wiedzę teoretyczną z konkretnymi przykładami z otaczającego nas świata.
Warsztaty i szkolenia, wykłady w zakresie:
treningu mentalnego,
zarządzania relacjami,
komunikacji,
kontroli i regulacji emocji,
radzenia sobie ze stresem,
kształtowania nastawienia i motywacji,
budowania dobrostanu w życiu prywatnym i zawodowym,
kształtowanie samooceny, budowanie pewności siebie.
